日々のからだ vol.４

　【 日 々 の か ら だ vol.４ 】
〜 からだのお話し会 〜



身体のしくみを知ることで、
日々のくらしの中で実践できる小さなコツを、
ロルファーの高橋美穂子さんが教えてくれます。

過去３回はのテーマは、「 かお 」「 こつばん 」「 かた 」でした。
さて、今回のテーマは「 じ く 」です。

身体の「 軸 」って固いものでしょうか？
自分で感じられるものでしょうか？
重力ラインに沿って、まっすぐな場所を見つけると、
思っているより、ずっと楽な姿勢が身につきます。

背骨や首、パソコンや携帯で前かがみ気味の頭について、
お話したり触れたりしながら、ゆっくり楽しい時間を過ごしましょう。

　高橋 美穂子　
　公認ロルファー
　2006年8月から鎌倉でロルフィングのセッションをしています。
　ホームページはこちら

ロルフィングとは
アメリカの生化学者アイダロルフ博士によって開発されたメソッドで、
姿勢や動きの偏りを根本から整え、動きの質を向上させるボディーワークです。

【日　時】 　９月１３日（木）　
　　　　　　　【午前の部】１０：３０〜　※キャンセル待ち
　　　　　　　【午後の部】１４：００〜　※残席１　　　　　　　　※それぞれ約２時間の予定です。
【場　所】 　Shabby Blue 別室　（３軒お隣り宮崎陶房の裏２階）
【参加費】 　￥１,５００（お茶とお菓子付き）
　　　　　　　　※参加費の一部は、essencewithin projectの活動に寄付いたします。

「お知らせとお願い」
　　　＊当日は「Shabby Blue」で、５分前までに受付をお済ませください。
　　　＊お申し込み後、やむをえずキャンセルする場合は、お早めにご連絡下さい。

「お申し込み方法」
　　　　※８月２０日（月）１０：００より受付　

　　　　 １）お名前
　　　　 ２）ご住所
　　　　 ３）自宅のお電話番号
　　　　 ４）携帯のお電話番号
　　　　 ５）メールアドレス
　　　　 ６）ご希望の時間　
　　　　　　　　午前の部(10:30〜)　or　午後の部(14:00〜)　or　どちらでも可

　　　　 上記を明記のうえ、メールでお申し込み下さい。
　　　　 メールタイトル 「日々のからだ」 でお願いします。
　　　　 メールアドレス　[e-mail]

　　　　　　※お申込みメールをいただいた方には、３日以内に返信メールを差し上げます。
　　　　　　　フリーメールや携帯からの場合、迷惑メールに振り分けられる事がございます。
　　　　　　　どうぞご注意ください。